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■しらすとワカメの酢の物♪(妊婦ご飯)

しらすとワカメの酢の物


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粗食を始めたきっかけ・粗食のすすめ著者のブログ

麻婆茄子  酢の物  小松菜のさっと炒め




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本日の妊婦ご飯♪

・白ご飯(お茶碗半分)
・冷やしトマト、レタス
・小松菜と油揚げのさっと炒め中華風
・麻婆茄子
・さつまいものレモン煮
・しらすとワカメの酢の物
・パイナップル

我が家には滅多に海藻類が登場しませんでした。(夫が嫌い)
でも、妊婦さんにとても良いと本で読んだので、お味噌汁でもサラダでも
こうして酢の物(夫が嫌いな)でも何でも入れて食べるようになりました。

とにかく品数多めに作りたい妊婦ご飯。
あれこれ作って汗だく。お部屋も暑いし、まるおびの身体も熱い。

本当は温かい飲み物が良いのでしょうけどね・・・、毎日冷たいお茶を
ガブガブ飲んでいます。ちょっとだけ浮腫みも気になって参りました。

そう言えば、お盆を過ぎたらいきなり日が短くなったような・・・。
でも、少しだけ涼しくなって過ごしやすいですね!




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hotaru3.gif ↑ いろんなスタイルで、楽しく子育て。
いつもお勉強させてもらってます。


kero-upOpt.gif コメント欄お休み中です。また再開します


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Posted by mimi
 
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粗食のすすめ]  thema:+おうちでごはん+ - genre:グルメ
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